تمام شد!
رولت كوكوسبزي(5عدد)
دستور پخت :
یک لایه نازک از مواد را داخل تابه ریخته و وقنی سرخ شد درون یک دستمال نمدار رول مکنیم. بعد رول را باز كرده و ماست چکیده را روی آن می مالیم. در مرحله بعد مغز گردو را درون آن میریزیم و بعد رول میکنیم. در نهايت هم برش میزنیم.
کارشناس بقچه پیچ
نظر کارشناسی :
کوکوی سبزی به تنهایی هم خوش مزست ولی این مدل روتاحالاتجربه نکردیم که کوکوی سبزی معمولی رابه شکل رولت دربیاورندودروسط آن ازچاشنی ماست استفادهکنند.به نظرماکه فوق العاده بود،
خواص غذایی :
با توجه به اينكه در طول هر فرد بايد 3 تا 5 واحد سبزي مصرف كند ، خوردن غذاهايي مانند كوكوسبزي كه متشكل از انواع سبزي هاست به خصوص براي كساني كه در هضم انواع خام آنها مشكل دارند، براي دريافت مواد مغزي موجود در اين گروه غذايي بسيار مناسب است. اين سبزي ها علاوه بر تامين فيب ، اسيد فوليك مورد نياز بدن را تامين ميكنند.
ارسال نظر از طریق پروفایل کاربری.
عالی بود
مسعود شجاعی