روغن رو میریزیم . دنبه را با پیاز سرخ میکنیم . بعد گوشت راسر تفت میدهیم . نمک وکمی آب اضافه میکنیم و با حرارت کم میگذاریم بپزد.
این غذاروهرچی تعریف کنیم ولی تاتجربش نکنیدمتوجه بی نظیربودنش نمیشید.مخصوصانان طعم دارش.
گوشت گوسفند حاوی میزان بالای پروتئین می باشد. همچنین گوشت گوسفند منبع غنی آهن است. مصرف تکه ای از این گوشت می تواند 20% از آهن مورد نیاز روزانه بدن یک مرد و 12% آهن مورد نیاز روزانه بدن یک زن را تأمین کند.
هیچ نظری توسط کاربران وارد نشده است.